Lotgenotengroep bij gokproblemen
Een lotgenotengroep is een vaste groep mensen met hetzelfde probleem, in dit geval gokken, die regelmatig samenkomen om ervaringen te delen en elkaar te steunen bij stoppen. Er zit geen behandelaar aan tafel: de begeleiding ligt meestal bij een ervaringsdeskundige, iemand die zelf een gokprobleem heeft gehad.
In Nederland kom je de term vooral tegen bij AGOG, dat wekelijkse, gratis en anonieme bijeenkomsten organiseert, zowel op locatie als online.
Hoe een lotgenotengroep bij gokken werkt
De groepen van AGOG zijn klein en worden begeleid door ervaringsdeskundigen. Je hebt geen verwijzing nodig en er is geen wachtlijst, dus je kunt bij een eerste bijeenkomst gewoon aanschuiven na contact met de regio.
Naast groepen voor wie zelf gokt, bestaan er groepen voor de omgeving: partners, ouders en anderen die de gevolgen van iemands gokken meedragen. Bij AGOG heten die de OG-groepen, naast de AG-groepen voor gokkers zelf. Wie niet naar een zaal wil, vindt bij AGOG Online dezelfde opzet in een digitale omgeving.
Hoe vaak een groep samenkomt en hoe lang, verschilt per aanbieder.
Lotgenotengroep, behandeling of forum: het verschil
Een lotgenotengroep is zelfhulp en geen therapie. Bij een verslavingszorginstelling als Jellinek werk je met een professionele behandelaar en een behandelplan; in een lotgenotengroep leer je vooral van mensen die een stap verder zijn.
Die twee sluiten elkaar niet uit, want een deel van de deelnemers zit tegelijk in reguliere zorg. OpenOverGokken noemt het praten met lotgenoten als een van de eerste stappen tegen gokschade, naast bijvoorbeeld een gokstop via Cruks. Een online forum met lotgenoten is weer iets anders: je deelt daar je verhaal wanneer het je uitkomt, zonder vaste groep en zonder begeleider die het gesprek leidt.
Wat je vandaag kunt doen: zoek op agog.nl de groep in je regio op en bel de contactpersoon.
